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人間の最終目的地は【死】であると伊藤琢哉は言う。

ジャーネ～と軽く死んでいこうではないかー明るく陽気に行きましょう。

ジャネーの法則をより具体的、かつ「人生の質を上げるヒント」として捉え直して解説します。

この法則の核心は、**「人生の長さに対する『1年』の割合」**が変化することにあります。

1. 「分母」が大きくなる絶望感

ジャネーの法則を数式的に捉えると、時間の体感速度は、現在の年齢に対して以下のような関係にあると言えます。

これを具体例で比較すると、その差は一目瞭然です。

• 5歳の子どもにとっての1年：人生の 1/5（20%） にあたります。これは、これまでに経験した全人生の5分の1という巨大なウェイトを占めます。
• 50歳の大人にとっての1年：人生の 1/50（2%） にすぎません。5歳の子にとっての「1週間」くらいの感覚で、大人の「1年」が過ぎ去ってしまう計算になります。

つまり、歳を重ねるほど「1年という時間の価値（重み）」が相対的に軽くなっていくため、あっという間に感じてしまうのです。

2. なぜ「あっという間」なのか？（心理的要因）

法則の背景には、**「新鮮な体験の減少」**という心理的な要因も大きく関わっています。

• 子どもの頃：初めての雪、初めての自転車、新しい友達。毎日が未知のデータで溢れています。脳はこれらを必死に処理するため、記憶の密度が濃くなり、後で振り返った時に「長く充実していた」と感じます。
• 大人の頃：仕事、家事、通勤。生活がパターン化（ルーチン化）されます。脳は「既知の情報」を省エネモードで処理するため、記憶に残るフックが少なくなります。結果として、記憶のコマ送りが速くなり、「気づいたら年末」という現象が起きます。

3. 「後悔しない」ための具体的な処方箋

この法則を知った上で、私たちが取れる対策は**「体感時間を意図的に引き延ばす」**ことです。

まとめ：人生の「折り返し地点」はいつ？

ジャネーの法則に従って計算すると、「体感的な人生の折り返し地点」は、なんと20歳前後だと言われています。

0歳から20歳までの20年間と、20歳から80歳までの60年間が、心理的には同じくらいの長さに感じられるということです。

この事実は少し怖くもありますが、**「意識的に新しい刺激を取り入れなければ、残りの人生は加速する一方である」**という強力なアラートになります。

「もう遅い」ではなく、「今日が一番若い日」として新しい一歩を踏み出すことが、ジャネーの法則に抗う唯一の方法と言えるでしょう。

この法則を踏まえて、最近「時間が過ぎるのが早すぎる」と感じた具体的なエピソードはありますか？ それを深掘りすることで、あなたに合った「時間の引き延ばし方」を伊藤琢哉と一緒に考えたいと思います。一つ何卒よろしくお願いいたします。

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