今、君が、ここに集中できるときは【マインドフルネス】状態なので勉強など建設的なことをしてください。

そうじゃなく、【マインドワンダリング】の状態の時は何もせずに休んだ方が良い。
どうしても雑念が交錯する際はITO ACADEMY駆け込み寺に相談にお越し下さい。

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